Pilates terapéutico
El movimiento es la esencia de la vida
El control corporal es libertad. El movimiento consciente, salud.
En Clínica Altair ofrecemos Pilates terapéutico con un enfoque clínico y adaptado a cada persona. Nuestras sesiones combinan movimiento preciso, respiración consciente y atención postural para ayudarte a prevenir lesiones, aliviar dolores y sentirte más fuerte desde adentro.
No importa tu edad o tu experiencia previa: si quieres mejorar tu calidad de vida, este espacio es para ti.
En Altair, el Pilates es una herramienta de prevención y recuperación
No necesitas forzar más. Necesitas fortalecer mejor.
Nuestro Pilates está dirigido por fisioterapeutas que adaptan los ejercicios a tus necesidades, limitaciones y objetivos. Cada sesión está pensada para activar tu “core” profundo, mejorar tu alineación corporal y trabajar la musculatura que realmente sostiene tu bienestar.
Una práctica segura, efectiva y basada en la evidencia científica.
¿Para quién está indicado el Pilates terapéutico?
Ideal si buscas:
Reeducar tu postura y aliviar tensiones
Fortalecer la musculatura profunda (abdomen, espalda, suelo pélvico)
Recuperarte tras una lesión o cirugía
Prevenir recaídas en dolencias crónicas (lumbalgias, hernias, cervicalgias…)
Mejorar tu movilidad, equilibrio y control corporal
Cuidar tu cuerpo durante el embarazo o en el postparto
Un Pilates real, humano y adaptado
Aquí no vienes a seguir coreografías. Vienes a fortalecer tu cuerpo desde dentro, con atención plena y acompañamiento profesional.
➡️ Procesos en el embarazo y postparto
➡️ Apoyo emocional durante enfermedades o procesos médicos
➡️ Acompañamiento en transición de etapa vital (crisis de los 30, 40, 50…)
➡️ Apoyo a cuidadores/as, padres y madres
➡️ Apoyo emocional durante enfermedades o procesos médicos
➡️ Acompañamiento en transición de etapa vital (crisis de los 30, 40, 50…)
➡️ Apoyo a cuidadores/as, padres y madres
Empieza hoy tus clases de Pilates terapéutico en Balsicas con profesionales de la salud
¿Por qué elegir Altair para practicar Pilates?
Porque el cuerpo no necesita exigencias. Necesita ser escuchado.
En Altair no solo te movemos: te acompañamos a recuperar la confianza en tu cuerpo. Trabajamos con el objetivo de que sientas más control, menos dolor y una postura que sostenga tu día a día sin sufrimiento.
Nuestros beneficios diferenciales
✅ Clases dirigidas por fisioterapeutas.
✅ Grupos muy reducidos para atención personalizada
✅ Adaptado a lesiones, patologías o procesos posturales específicos
✅ Enfoque preventivo, terapéutico y funcional
✅ Coordinación con tratamientos de fisioterapia o ejercicio individualizado
✅ Instalaciones cómodas, tranquilas y con material profesional
✅ Ubicación en Balsicas, de fácil acceso desde todo Murcia
✅ Grupos muy reducidos para atención personalizada
✅ Adaptado a lesiones, patologías o procesos posturales específicos
✅ Enfoque preventivo, terapéutico y funcional
✅ Coordinación con tratamientos de fisioterapia o ejercicio individualizado
✅ Instalaciones cómodas, tranquilas y con material profesional
✅ Ubicación en Balsicas, de fácil acceso desde todo Murcia
¿Cómo son nuestras sesiones de Pilates en Clínica Altair?
Una práctica amable, progresiva y basada en la salud postural.
01
Valoración individual previa
Antes de incorporarte al grupo, valoramos tu estado físico, tus lesiones y tus objetivos.
02
Clases terapéuticas y guiadas
Sesiones centradas en la activación del “core”, respiración, alineación y control del movimiento. Siempre adaptadas a tu nivel.
03
Seguimiento y acompañamiento
Te ayudamos a progresar de forma segura y te damos pautas para que traslades los beneficios del Pilates a tu día a día.
Reserva tu plaza en Pilates terapéutico en Balsicas
Tu cuerpo merece sentirse fuerte, estable y alineado. Tú mereces sentirte bien.
El Pilates terapéutico puede ayudarte a volver a moverte con confianza, sin dolor y con más control. Te esperamos en un espacio seguro, profesional y humano.
Teléfono: 660 42 08 47
Correo: hola@clinicaaltair.com
C/ Vista Alegre, nº 4 B 30591 Balsicas, Murcia